Simona Bressanelli

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"Mindfulness e Intelligenza Emotiva (Laboratorio Pratico)" :

 

Esperienza molto intensa e meravigliosa con una guida"super"

 

Andrea Tapparo

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Ho frequentato il corso tenuto da Chiara ad Arconate intitolato "Mindfulness e Intelligenza Emotiva (Laboratorio Pratico)", ahimè questo (per)CORSO si è concluso, è stato un viaggio nella conoscenza di me stesso con l'aiuto di una guida, competente che ha saputo darci continui spunti per comprendere più noi stessi.
Spero vivamente che questo percorso continui, concludo lasciando un pensiero.
"Ci sono persone che passano la maggior parte della vita ad aspettare. Aspettano l'amore giusto, il momento adatto, il mantenimento di una promessa, la conclusione di una sofferenza, la rimarginazione di una ferita.
Attendono che qualcuno finalmente le veda. Poi un giorno, senza preavviso, si alzano in piedi tra la folla e decidono che è ora."
Grazie Chiara.

Laboratorio Pratico sulle Emozioni

Nuovo Laboratorio Pratico sulle Emozioni

sei pronto per un laboratorio pratico sulle Emozioni?

Quando? domenica 25 settembre dalle 9.30 alle 18.30 (con 1 ora di pausa per pranzo)

Dove? a Milano, zona Centro, facilmente raggiungibile da metropolitana per lavorare insieme sulle Emozioni

Cosa? Quali sono gli obiettivi formativi?

• Condividere modi pratici per gestire al meglio le emozioni e lo stress
• Migliorare le capacità di ascolto
• Approfondire la rabbia, la gioia, la preoccupazione, la tristezza e la paura

Metodologia:
• breve introduzione di teoria
• introduzione alle pratiche di meditazione
• condivisione di esempi pratici di vita quotidiana 
• introduzione alle pratiche di ascolto attivo - per aiutare gli altri a comportarsi intenzionalmente anche quando sono in preda di forti emozioni

Perchè partecipare? perchè al giorno d'oggi è sempre più importante riconoscere le emozioni proprie e delle persone che ci stanno intorno. sei curioso di leggere alcuni feedback di partecipanti delle precedenti edizioni? clicca qui

Il corso partirà con un minimo di 5 partecipanti, massimo 12 partecipanti

contattami se vuoi maggiori informazioni