Dopo 7 serate piene di emozioni e condivisioni, si è concluso il Corso Nel Cassetto organizzato nella Biblioteca di Arconate […]
sei pronto per un laboratorio pratico sulle Emozioni?
Quando? domenica 25 settembre dalle 9.30 alle 18.30 (con 1 ora di pausa per pranzo)
Dove? a Milano, zona Centro, facilmente raggiungibile da metropolitana per lavorare insieme sulle Emozioni
Cosa? Quali sono gli obiettivi formativi?
• Condividere modi pratici per gestire al meglio le emozioni e lo stress
• Migliorare le capacità di ascolto
• Approfondire la rabbia, la gioia, la preoccupazione, la tristezza e la paura
Metodologia:
• breve introduzione di teoria
• introduzione alle pratiche di meditazione
• condivisione di esempi pratici di vita quotidiana
• introduzione alle pratiche di ascolto attivo - per aiutare gli altri a comportarsi intenzionalmente anche quando sono in preda di forti emozioni
Perchè partecipare? perchè al giorno d'oggi è sempre più importante riconoscere le emozioni proprie e delle persone che ci stanno intorno. sei curioso di leggere alcuni feedback di partecipanti delle precedenti edizioni? clicca qui
Il corso partirà con un minimo di 5 partecipanti, massimo 12 partecipanti
contattami se vuoi maggiori informazioni
Dopo 7 serate piene di emozioni e condivisioni, si è concluso il Corso Nel Cassetto organizzato nella Biblioteca di Arconate […]
Presentazione Obiettivi formativi: • Introdurre la teoria e la pratica della mindfulness • Condividere modi pratici per gestire al meglio […]
"Essere felici vuol dire essere capaci di diventare autocosapevoli senza paura." [Walter Benjamin - Berlino, 15 luglio 1892 – Portbou, […]
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