∞ Scopri la tua energia ∞ Potenzia i tuoi punti energetici per ritrovare equilibrio ed armonia ∞ Individua le strategia […]
Sai quante persone oggi soffrono di disturbi del sonno? tante, tantissime, troppe.
ecco alcune casistiche...
● la difficoltà ad addormentarsi
● svegliarsi durante la notte
● sonno agitato
● risvegli precoci
● sonno disturbato da sogni
Gestire le proprie emozioni rende padroni di se stessi, perché ci permette di rimanere lucidi, efficaci senza perdere la testa: significa scegliere i propri comportamenti, quindi essere intenzionali nelle scelte valutandone gli effetti su noi stessi e sugli altri.
Le emozioni contengono informazioni importanti sui nostri valori e saperle gestire ci permette di scegliere le nostre azioni, cioè AGIRE anziché RE-AGIRE agli stimoli.
i disturbi del sonno possono incidere molto sulla qualità della nostra vita.
se sei interessato, contattami o guarda la sezione "corsi online" dove propongo le nuove date
∞ Scopri la tua energia ∞ Potenzia i tuoi punti energetici per ritrovare equilibrio ed armonia ∞ Individua le strategia […]
Mal d’Africa? Emozioni allo stato puro Il mal d’Africa ti prende all’improvviso… non sai “perché” ma non puoi farci niente. […]
Prima di entrare nel “delirio” natalizio, giorni intensi, pieni di emozioni (gioia, tristezza, paura, rabbia, ecc) e di incontri, ci […]
Pillola Formativa di Kiki: qualche consiglio sul colloquio di lavoro questo video è dedicato in special modo a tutti i […]
Dopo 7 serate piene di emozioni e condivisioni, si è concluso il Corso Nel Cassetto organizzato nella Biblioteca di Arconate […]
Oggi 22 Dicembre è il Solstizio d'inverno. Ogni anno cambia giorno, a seconda degli anni bisestili 🙂 Il solstizio d’inverno […]
Entriamo nella vita nudi e veniamo subito lavati con cura e appena dopo coperti… gli abiti sono un po’ la […]
quante volte ci siamo trovati nella situazione di dover aggiornare il nostro CV, il famoso Curriculum Vitae? questa parola ci […]
Per alcune persone nella notte appena passata è arrivata la "Befana", per altre "I Re Magi" o "Los Reyes", per […]
...ed è arrivato l’anno del Drago di Legno, un animale immaginario molto energico, vitale e contemporaneamente misterioso. Nell'immaginario collettivo occidentale […]